Ansiedad
Ansiedad es estar escribiendo esto en la noche pensando que accederé al conocimiento último. Ningún humano ha alcanzado este nivel de autoconciencia, el peligro se acerca. La preocupaciones inundan mi mente. ¡Sé que ocurrirá lo peor! Manejo mucha información. Pronto caerá el meteorito. El riesgo de guerra es alto. Caerá la prima de riesgo. Mi mujer me abandonará. ¡Me despedirán del trabajo! ¡No tendré dónde vivir! ¡Nadie me querrá! Quedaré solo y sin dinero vagando por las calles. ¡Oh, Dios, solo sabe cómo acabaré! ¡DEBO HACER ALGO!
Origen del miedo
Nunca estoy a la altura. Debo hacerlo todo bien, excelente... Perdón, mientras escribo esto no puedo ni respirar. Necesito ese coche, ese ascenso... Vivo en el miedo eterno porque sé que ocurrirá la peor desgracia si no supero sus pruebas, sus exámenes. ¡NUNCA encontraré una solución a mis problemas! Estoy atrapado, no puedo dejar de pensar en ello. ¿Cómo sé que no ocurrirá lo peor? ¡Ellos andan tramando algo! Conozco los diferentes escenarios. Las cosas van a acabar mal en todas mis áreas vitales... Mi vida ha ido de fracaso en fracaso y esto será el golpe definitivo. Soy un individuo de la peor especie.
Desarrollo psicológico de la ansiedad
Por la noche, no paraba de pensar que conspiraban contra mi. Lo cierto es que sé que desde sus despachos organizan sus planes. Se ríen cada vez que algo me sale mal. Cada segundo que no los veo siento que mi rendimiento no está al límite y se ríen de mí. Odian todo lo que hago, veo y digo. ¡No puedo quedarme dormido sin hacer nada! Mi corazón late en mi pecho. Siento inquietud y debo hacer algo más. Siempre se puede hacer algo más. Dicen que todo irá bien, que está bajo control, que son ilusiones mías y esperan que me quede quieto en este cuarto de este podrido hospital mental. Mi pareja me va a abandonar, hace tiempo que no me visita.
Tratamiento de la ansiedad en los manicomios modernos
Nos ponen música relajante como si fuéramos vacas sagradas, lo llaman musicoterapia.
Ellos dicen que son mis amigos, pero sólo están aquí para corromper mis pensamientos con sus preguntas racionales. Dicen que respire y que me calme. Respiración profunda, lenta. Inhalar, exhalar.
Hablo normal, ¡pero ni me creen! ¡Me dicen que miento! ¡Eso es porque soy el único que queda con su mente despierta! Los otros han caído, les han tomado las emociones y están relajados como si estuvieran e unas vacaciones del Imserso, incluso ríen. ¡SOY EL ÚNICO ESPÍRITU PURO EN TODO ESTE ASILO! ¿Nadie piensa ser útil para la humanidad?
Me han quitado la cafeína y los Red Bull, pero no me tomaré esas pastillas ni esa manzanilla ni esa tila. No caerá esa breva.
Tampoco participaré en sus ejercicios físicos ni en yoga ni en meditación. No bajarán mi más alto rendimiento.
No haré caso a sus agentes. Quieren que me relaje y que piense en positivo. ¡Siempre han querido demoler mi productividad!
Enfrentarse al miedo en la sociedad moderna
Sé dónde está su cuartel general. ¡Sé quién es su líder! ¡Lo atraparé, lo destruiré y desmantelaré toda su organización! ¡Y entonces ELLOS arderán y al fina seré LIBRE! Solo tengo que atravesar esa puerta y hacer todos los planes que tengo en mi mente. No necesito su ayuda. Tengo todo bajo control.